Deprem Sonrası Kaygılarımızla Nasıl Baş Edebiliriz?

Kısa bir süre önce İzmir’de yaşanan deprem hepimizi etkiledi. İçinden geçtiğimiz bu zorlu süreçte kaygı, korku gibi duyguları yoğun bir şekilde hissetmen gayet doğal. Depremin ardından hislerini anlamlandırman ve yaşadığın kaygıyla başa çıkabilmen için faydalanabileceğin ipuçlarını senin için derledik.