Yeni Yıl Yaklaşırken: Umut, Esneklik, Mizah ve Şefkat

Yeni bir yıla giriyoruz. Geçtiğimiz yıl senin için zorluk endişe ve korkuyla geçmiş olabilir. Ancak yeni bir yıla girerken geçen yılki zorlukları ve belirsizlikleri bırakıp,yeni yılda yeni umutlar edinebilirsin. Bu makalede, yeni yıla umut ve şefkatle bakmak için neler yapabileceğini bulabilirsin.

MHD-Blog-player

Hep İyi Hissetmek Zorunda Değilsin

Mutluluk, huzur ve neşe ne kadar doğalsa kaygı, üzüntü ve stres de o kadar doğal ve hayatın içinden. Bütün duygularının farkına vararak hissettiklerinle barışman mümkün. Dünya Ruh Sağlığı Günü’ne özel bu yazıda, zor zamanlarda kendine anlayışla yaklaşmanı kolaylaştıracak ipuçları bulacaksın.