3466310

Günlük Hayatımıza Farkındalık Katmanın Yolları

Günümüz dünyasında farkındalıkla yaşamak bir lüksten ziyade bir ihtiyaç. Hızlı hayatlarımızın üzerimizde yarattığı stres o kadar yoğun ki bunu artık fark etmiyoruz bile. Biraz daha yavaşlamak, keyifle hareket etmek için neler yapabileceğini keşfetmeye ne dersin?

ann-danilina-zgohOdeKpnA-unsplash

Kronotip Testi: Daha İyi Uyumak İçin Kendini Tanı

Senin kronotipin hangisi? Gününün kalitesini artırırken hayattan daha çok keyif almanı sağlayacak güzel bir uykunun ipuçlarını keşfet.

brett-jordan-8uJcdo1OS1M-unsplash

Kötü Giden Hayatımızla Baş Etmenin Yolları

Bugünkü yazımızda kaotik zamanlarda sergileyebileceğimiz en iyi tutumun ne olduğuna ve değişimle hayatımız boyunca nasıl yüzleşebileceğimizi konuşacağız.

zach-vessels-EKwvCujWCmk-unsplash

Okul Sıralarında Odaklanamayan Çocuklar İçin Tavsiyeler

Bilimsel veriler, odaklanmakta zorlanan çocukların sayısında son yıllarda bir artış olduğunu gösteriyor. Bu artışın sebeplerini ve odaklanmakta zorluk çeken çocuklara faydalı olabilecek birtakım ipuçlarını keşfet.

heart2

Daha Önce Hiç Kalbin Kırıldı mı?

Kalbin kırıldığında nasıl hissediyorsun? Peki, hoş olmayan bu deneyimden neler öğrenebilirsin? Bu makalede, kalp kırıklıklarının anlattıklarına kulak vereceksin.