Tüm Yazılar

brandi-redd-105670

Kabul Etmek Ne Demek?

Gerçekten kabul etmek ne demek? Pes etmek mi, tepkiyi bastırmak mı yoksa gerçekten olayların farkında olmak mı?

teddy-kelley-98551

Mutluluk hep köşeyi dönünce mi?

Şu an yaptığım şeylerde mutluluk var mı? Nelerde mutluluk var ve gün içinde gerçekten nelerde mutluluk yaratabilirim?

afonso-coutinho-184579

Ne zaman ve ne kadar meditasyon yapmalıyım?

Ne zaman meditasyon yapmalıyım? Aslında meditasyon kişisel bir yolculuk. Ama işte meditasyon yapabileceğin en iyi zamanlar.

andrew-furlan-195339

Ya Meditasyon Yapamıyorsam?

Meditasyon yapamamak diye bir şey yok. Farkındalık çalışmaları, herkesin kendisine özgü, bireysel çalışmalar. Kimse kimseden iyi değil, bir doğru veya yanlış yok.

paul-itkin-73888

Şu anda olmak ve farkındalık ne demek?

Son zamanlarda “farkındalık” herkesin diline dolanmış. Herkes, yaptığı her şeyi farkındalıkla yapmaya çalışıyor. Peki, bu tam olarak ne demek?