Ötesine Geç 

Senin Suçun Değil: Duygusal Şiddet Dolu Bir İlişkide Olmanın Sebebi

Çözümle 

İnsanları Teselli Etmeyi Hiç Bilmiyoruz. Nasıl Daha İyisini Yapabiliriz?

Çözümle 

Yalnız Olma Sanatı

Ötesine Geç 

Öz Şefkate Niçin İhtiyacımız Var?

Meditasyon & Farkındalık 

Meditasyon ne kadar sürede etki gösterir?

book mindful

Meditasyonu Sevenlerin Okuması Gereken 10 Kitap

Kendini, algılarını geliştirmek isteyen, dünyasını geliştirmek istiyorsan meditasyonla birlikte kullanabileceğin pek çok araç var. Bunlardan biri kitaplar.

brain medi

Meditasyon İnsan Beynini Nasıl Değiştiriyor?

Ya meditasyonun etkilerini somut olarak görebilseydiniz? Artık bu mümkün. Zira kısa bir süre önce Harvard’dan bir bilim kadını meditasyonun beyni fiziksel olarak değiştirdiğini kanıtladı.

kadinlargunu_gorsel

Ben Kadınım

Çağlar boyu nice imkansızlık, baskı ve yokluğa rağmen hep çıktı sesim. Eser veremediğimde bile ürün verdim. Üretemediğimde öğrettim, yonttum, incelttim. Elim erişmediğinde dilimle, sözlerimle, kimi zaman bir bakışımla ilham verdim.

tijana-mihajlovic-403864

Zor duygularla baş etmenin üçüncü bir yolu var.

Acaba duygularımızla tanışabilir miyiz ?
Her birini, bir ailenin onlarca çocuğu gibi, aynı şefkatle görebilir miyiz?

robert-collins-333411

Meditasyon dikkat eksikliğine ve hiperaktiviteye nasıl iyi geldi?

Bugünden itibaren blogumuza Meditasyon ile ilgili tecrübelerini anlatmak isteyen ve fikirlerini bize yollayan üyelerimizi misafir yazar olarak alıyoruz. İlk konuğumuz Papatya Somer. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu çeken oğlunun meditasyon yaparak nasıl değişime uğradığını bizlerle paylaşıyor. 

mi-pham-223464

Pozitif düşün, pozitif bak hayata.

Hayal ettiklerini yapmanın önündeki engel öz yargıların olabilir mi?