Bilişsel çarpıtmaların modun ve uzun dönem psikolojik durumun üzerinde büyük etkileri vardır. Şimdi, bu bilişsel çarpıtmalara yakından bakalım!
Meditasyon denildiğinde zihninde neler canlanıyor? Meditasyon oturuşu ve katı bir sessizlik mi? Meditasyona dair yargılarını bir kenara bırakmaya hazır ol çünkü bu makaleyi okuduktan sonra bakış açın oldukça değişecek.
