öfke

Öfke Yönetimi Nedir ve Neden Önemlidir?

Öfke duygusuyla baş etmeye çalışırken yalnız hissettiğin oluyor mu? En sakin görünen kişiler de öfke yönetiminde zorlanabilir. Öfkelendiğinde ya da öfkeli birinin yanındayken neler yapabileceğini görmek için bu makaleye göz atabilirsin.