Как развить сострадание к другим и принимать их такими, какие они есть
контент
Вы когда-нибудь были разочарованы поведением других? Членов семьи, которые просто не могут принять то, как вы сейчас хотите прожить свою жизнь, коллег, которые, по-видимому, не имеют никаких интересов, кроме денег и карьерного роста, или всеми этими сумасшедшими политическими событиями, происходящими в нашем прекрасном мире. На все это можно посмотреть с состраданием.
Так что же это за мистическое и волшебное понятие – сострадание ?
Сострадание имеет три ключевых аспекта: доверие, принятие и неосуждение. Это способность заглянуть в себя, в свое пробужденное «я», которое осознает, что на более глубоком уровне все совершенно прекрасно, но при этом также испытывать глубокую сердечную любовь к другим, которые слишком углубились в свои собственные страдания, чтобы увидеть эту лучезарную истину. С этой точки зрения доверие, принятие и неосуждение приходят без усилий.
Кто не будет доверять, когда поймет, что на более глубоком уровне все хорошо и любовь никогда не уходила? Кто не будет способен принять, когда поймет, что ничего не знал о том, что действительно нужно человеку? И кто будет осуждать, когда действительно осознает ограниченность своих собственных убеждений?
Пробужденное «я» есть в каждом из нас.
У каждого из нас есть “я – личность” (тело, эмоции, ментальность), “я – наблюдатель” (который может наблюдать за личностью) и пробужденное “я” (которое позволяет свету из сердца проливаться на личность и помогает реализовать весь наш потенциал). Пробужденное «я» уже полностью сострадательно. Оно использует личность как сосуд для сострадания, которое нужно принести в мир, а не просто саму по себе, потому что в этом случае поведение идет вразрез с истинным состраданием.
У многих новичков в медитации и духовных практиках происходит путаница уровней и они начинают применять идеи пробужденного «я» (которые они обычно понимают только умом) на житейском уровне, не осознавая основного компонента вселенской мудрости в пробужденном «я».
Вселенская мудрость направляет ваше поведение в этом мире
Учитывая индивидуальный характер каждого из нас и те многочисленные контексты, с которыми мы сталкиваемся в нашей жизни, было бы нелепо соотнести сострадание с конкретным поведением или действиями.
Вместо этого мы должны быть спокойнее и слушать вселенскую мудрость в наших сердцах. Это намного легче делать, когда мы успокаиваем наш эгоистичный ум с помощью медитации и других духовных практик, позволяющих заглянуть и понять, что на самом деле является вселенской мудростью. Вместо того чтобы принимать решения, руководствуясь нашей собственной условной реальностью, которая очень ограничена, мы начинаем принимать решения, в соответствии с интуитивным «я», которое действительно знает, что в интересах всех. Результатом этого является то, что сострадание приходит естественно, что в свою очередь органично обуславливает поведение, основанное на доверии, принятии и неосуждении.
переведено: Elena Lyamova