Подарки на Новый год – выбираем осознанно
контент
С приближением Нового года мы можем подвести итоги года и с нетерпением ждать новых впечатлений и событий. Это время располагает к размышлениям и общению. Подарки близким, особенно если они сейчас далеко от нас, помогут создать ощущение, что мы рядом. Новый год – это прекрасное время для того, чтобы подвести итоги и впустить в свою жизнь что-то новое. Когда мы думаем о том, чтобы вдохнуть новую энергию в наступающий год, какие идеи особенных подарков сблизят нас с родными и создадут пространство для осознанности и радости?
Открытки для настроения
Забавные и вдохновляющие открытки для настроения могут быть отличным проводником положительных чувств или эмоций. Воодушевляющие цитаты и советы как быть в потоке и жить настоящим моментом помогают быть счастливым здесь и сейчас. Такие открытки могут стать прекрасным подарком для тех, кто нам небезразличен, или же поддержкой, которую можно подарить самим себе. Можно каждый день зачитывать по одной открытке, чтобы сосредоточиться на положительных эмоциях. В трудные дни, открытки для настроения создадут возможность сохранять позитивный настрой.
Журнал благодарности
Попробуйте начинать каждый день с того, чтобы записывать за что вы благодарны. Слишком часто мы просыпаемся и сразу переходим к делам, забывая сделать паузу. Ведение дневника имеет много преимуществ для ума и тела, поскольку позволяет избавиться от негатива и сосредоточить внимание на том, что приносит нам радость. Большинство людей найдут эту идею интересной, а некоторым это поможет изменить жизнь.
Браслет 7 чакр
Браслет 7 чакр может стать идеальным аксессуаром. От дымчатого кварца для корневой чакры до аметиста для чакры третьего глаза и лунного камня для коронной чакры, – все в этом браслете будет иметь значение. Его можно надеть на запястье или на лодыжку, чтобы сбалансировать энергии чакр и поддерживать позитивный настрой в течение всего дня.
Подарочный набор тибетских чаш
Для близких, начинающих медитативное путешествие, а также для тех, кто уже не новичок в этом, подарочный набор тибетских чаш поможет углубить их связь с собой. Тибетские чаши используются в церемониях медитации, чтобы усилить положительную энергию. Неподвластный времени звук тибетской чаши обладает сильными целебными свойствами и помогает нам воссоединиться с нашим внутренним «я». В дополнение к традиционным подушкам для медитации тибетская чаша поможет сделать медитацию более наполненной.
Пало Санто и благовония
Давайте подарим нашим близким набор из палочки Пало Санто и благовоний. Согласно древним учениям, Пало Санто – это дерево, распространенное в Южной Америке, с сильными очищающими свойствами, которые борются с негативной энергией. Палочку этого дерева можно сжечь в доме, чтобы изгнать негатив и злых духов. Благовония обладают похожими свойствами и помогут наполнить дом положительной энергией.
Коврик для йоги
Для тех, кто хочет начать или углубить практику йоги, коврик станет идеальным подарком. Йога – это помощник на пути к самопознанию и любви к себе. От инь-йоги до медитации осознанности – коврик для йоги незаменим для всех, независимо от возраста.
Кольца вдохновения
Кольца для вдохновения, сделанные из серебра, бронзы или золота, передают позитивные послания. Такие утверждения, как «выбери радость», «люби себя» и другие вдохновляющие фразы могут действительно изменить нашу повседневную жизнь. Подарите эти мощные кольца вдохновения любимым и наблюдайте, как они трансформируются, наполняя свою жизнь позитивом. Такой драгоценный подарок будет каждый день напоминать о том, как прекрасна жизнь, даже в хаосе.
Исцеляющие кристаллы
Считается, что целебные кристаллы обладают терапевтическими свойствами и способны очищать некоторые энергии. Например, считается, что аметист способствует ясности ума и обостряет интуицию. Лунный камень приносит успех в любви и помогает справиться с хаосом. Розовый кварц повышает самооценку и любовь к себе. Агат способствует самосознанию и росту за счет внутреннего баланса. Подарите исцеляющие кристаллы любимым, чтобы помочь им обрести мощную внутреннюю энергию.
Органайзер, планер или дневник
Организованность и способность к самоанализу имеют первостепенное значение для достижения успеха и преодоления стресса в современном мире. Органайзер, планировщик или дневник помогут направлять наши действия и составлять планы в соответствии с нашей внутренней силой. Подарите близкому человеку эти инструменты осознанности, чтобы помочь ему привнести больше гармонии и радости в свою жизнь.
Любовь
Конечно же, самый большой подарок, который мы можем предложить – это любовь. Исследователи из Гарварда обнаружили, что выражение сострадания, благодарности и доброты оказывает неоценимую пользу для здоровья нашего разума, тела и души. Когда мы практикуем доброту, щедрость духа и любовь, у нас вырабатывается окситоцин, иначе называемый «гормоном любви». Этот гормон влияет на наше ощущение близости с другими людьми. В целом, чем больше доброты мы отдаем, тем мы счастливее.
Давайте воспользуемся этим временем года, чтобы нести близким радость, доброту и любовь через подарки, выбранные осознанно и дарующие осознанность.
Переводчик: Alexandra Lyamova