Farkındalıkla Yaşa

Kafanı kaşıyacak an bulamadığın bir günde, kendine zaman ayırmak sana ütopik görünebilir. Bunu mümkün kılmak, yapacağın birkaç dokunuşa ihtiyaç duyuyor. Unutma kimi ve neyi sevdiğinden bağımsız, sevgi emek ister. Kendin için neler yapabileceğine bir bak; kendini sevmek, varlığına özen göstermek zannettiğin kadar zor değil.

Anne, babaların çocuklarını ne kadar çok sevdiklerini kelimelere dökmek zor. Buna karşın biz ebeveynlerin yaşadığımız kaygı ve stresin çocuklarımıza nasıl tesir ettiğini göremediğimiz oluyor.

Kimi zaman çok sert kural ve kaideleri olabilen bir toplumda yaşıyoruz. Bu kurallardan biri: “İnce demek güzel demektir”. Yaşadığımız topluma

Mükemmeliyetçi olmak ne demek? Bu gerçekten bir karakter özelliğin mi yoksa korkunun sana yaptırdığı bir şey mi?

Kapitalizm ve ruh sağlığı birlikte yürüyebilir mi? Duygusal ve mental sağlığımızda kapitalizmin bir rolünün olması gerekli mi?

Bu yazıda ona odaklanırken, egonun yaşama amaçlarımızdan bizi nasıl saptırdığına göz atıyoruz. Hepimiz hayatta kalmak amacıyla yaşıyoruz. Seçimlerimizi o uğurda yaparken, biz gerçekten kendi benliğimizle mi amacımıza ulaşmaya çalışıyoruz?

Çevirmen: Zeynep Şen “Hayatın amacı amaç dolu bir hayat yaşamaktır.” – Robert Byrne İyi, güzel, hoş da bu tam olarak

İşte gelecekteki “sen” için edinmek istediğin alışkanlıkları edinmeni sağlayacak araç ve ipuçları.

Sevdiklerimizle kurduğumuz ilişkiler hayatımızdaki pek çok şeyin gidişatını belirler. Çeşitli kültürler, aile fertleri, arkadaşlar ve toplum üyeleri arasındaki ilişkileri bir