Birçok ilişkide olduğu gibi romantik ilişkin de tıpkı senin gibi etrafındaki her şeyle etkileşim halindedir. İlişkine bir alan olarak baktığında bu etkileşimleri fark edip ilişkisel alanında var olan şeyleri görebilir misin? Bu makalede, ilişkisel alanının gelişim sürecine, yapısına ve içinde taşıdıklarına detaylı olarak bakabilirsin!
İlişkinde kendini güvende hissediyor musun? İçinde olmaktan mutluluk ve güven duyduğumuz bir ilişki; bedensel, duygusal ve zihinsel olarak iyi oluşumuzu besler. Bu makalede, ilişkide nasıl güvende hissedebileceğinizi ve ilişkinin sağlıklı yapısını koruyabilmek adına yapabileceklerini öğrenebilirsin!
Mercan Dede kendi deneyimlerinden ve yolculuğundan yola çıkarak Meditopia kullanıcılarına özel harika bir parça hazırladı. Adını da İçsel Yolculuk koydu. Biz de Mercan Dede’ye bu parçayı hazırlama yolculuğuna dair birkaç soru sorduk. Mercan Dede’nin sorularımıza verdiği yanıtlar, çıktığınız bu içsel yolculukta sizlere rehber olacak ve kendi benliğinizin sesini dinlerken oluşabilecek sorularınıza yanıt niteliği taşıyacak.
Sosyal alanlarda fazlasıyla kaygılanır ve onaylanmayacağını ya da kabul görmeyeceğini düşünür müsün? Bu gibi durumlarda zihninden olumsuz senaryolar geçer ve gerginlik hisseder misin? Belki de senin için durum “utangaçlıktan” bir daha fazlasıdır. Bu makalede sosyal kaygının dinamiklerini öğrenip bu durum hakkında neler yapabileceğini bulabilirsin.
Yeni yıl, yeni kararlar almak ve hayatında değişiklikler yapmak, kendine yeni hedefler koymak için bir fırsat. Yılın ilk zamanları, yeni kararları uygulamada heves, umut ve kararlılık hissediyor ama daha sonra bunu sürdüremiyor olabilirsin. Burada yeni yıl kararlarını uygulamak ve sürdürmekle ilgili yapabileceklerini bulabilirsin!