Anlam Arayışı

Çocuklarda Empati: Neden Önemlidir, Nasıl Geliştirilir?

Empati kelimesi günlük hayatta sık sık karşımıza çıkan bir kavram. Çoğu kavram gibi empatinin temelleri de çocuklukta atılıyor. Peki, empati becerisi gelişkin çocuklar yetiştirmek için nelere dikkat etmek gerekir? Bu makalede empati eksikliğinin sonuçlarından empati sahibi çocuklar yetiştirmek için dikkat edilmesi gerekenlere dek pek çok önemli konuda ipuçları seni bekliyor…

3 Farklı Ruh Hâli için Motive Edici Sabah Rutinleri

Rutinlerimiz ve alışkanlıklarımız hayatımızda önemli bir yere sahip. Sabah güne nasıl başladığımız günümüzün kalanının nasıl geçeceğini de belirliyor. Eğer kendin için bir sabah rutini oluşturmak istiyor ama nereden başlayacağını bilemiyorsan bu makalede sana uygun olabilecek önerilerimiz var.

Şehir Yaşamı, Yoğun İş Hayatı ve Stres İlişkisi: Kendinle Temas Edebilmen İçin 10 İpucu

Modern dünyanın getirdiği şehir düzeni hem fiziksel hem ruhsal anlamda yorucu olabiliyor. Gerek kurduğumuz çalışma düzeni, gerek ihtiyaçlarımız ve sosyal bağlarımız dolayısıyla bu hayatı tercih ediyoruz. Ancak daha dingin ve daha sağlıklı bir hayat için illa şehirden kaçman gerekmiyor! Şehirde de kendine sakin bir alan açabilmen için sana bazı önerilerimiz var!

Rekabet Ortamında Nasıl Huzurlu Kalabilirsin?

Rekabet özellikle son yıllarda çokça hissettiğimiz bir duygu. Sosyal medyanın yanı sıra iş yaşamında da karşımıza çıkan bu duygu stres yaşamamıza neden olabiliyor. Peki, rekabet ortamlarında dingin ve huzurlu kalabilmen mümkün mü? Elbette! Böyle anlarda sakinliğini koruyarak kendinle iletişime geçebilmen için ihtiyacın olan ipuçları bu makalede seni bekliyor.

sahil

Mevsim Geçişleri Bizi Nasıl Etkiliyor?

Kış mevsimi, kısalan günlerle, soğuk havalarla, daha kısıtlı bir sosyal yaşamla ruh hâlimizi etkileyebiliyor. Bu etkileri fark etmek, mevsimsel depresyonla baş etmenin ilk adımı aslında. Peki, mevsimsel depresyonun belirtileri nelerdir, biliyor musun? Bu yazıda hem bu etkileri hem de bu etkileri minimuma indirmenin yollarını keşfedeceksin…

Çocuklara Kitap Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Kitap okuma alışkanlığı bizler için olduğu gibi çocuklar için de büyük önem taşır. Fakat bu alışkanlık çağımızda giderek azalıyor. Eğer sende çocuğuna kitap okuma alışkanlığı kazandırmak istiyorsan onlara kitap okumayı sevdirmek ve onlar için kitap seçerken dikkat etmemiz gerekenler üzerine düşünelim mi?

pet

Evcil Hayvanların Hayatımız Üzerindeki Olumlu Etkileri

Bir evcil hayvanla yaşamanın hayatımız üzerinde ne kadar çok olumlu etkisi olduğunu gözlemlemiş olmalısın… Onlarla iletişim kurmak, onları okşamak veya bazen sadece izlemek bile nasıl da neşe veriyor insana, değil mi? Ancak hayatımıza katkıları neşeden ibaret değil. Başka hangi konularda hayatımızı güzelleştirdiklerini birlikte keşfedelim mi?

Varsayımların Ruh Hâlini Nasıl Etkiliyor?

Varsayımlar bizi olabilecek tehlikelerden, çeşitli zor durumlardan alıkoyabilirler. Elbette belli sınırlar dâhilinde… Varsayımlarının genelde olumsuza odaklandığını, karşılaştığın durumlara her zaman senin neden olduğunu düşünüyorsan bu makalede olaylara daha tarafsız bakabilmen için bazı öneriler bulabilirsin.

Zamanını Yönet, Kendini Gözet

Zaman, çoğu insan için bir kaygı kaynağı olabiliyor. Yapılacak onca işin arasındayken neye, ne kadar zaman ayırmamız gerektiğini anlamak, dahası bunu yaparken kendimizi de unutmamak kolay iş değil. Bu makalede zamanını verimli bir şekilde yönetirken kendi ihtiyaçlarını da hatırlamana yardımcı olacak ipuçları bulabilirsin.