Pratique Quotidienne de la Pleine Conscience: Passer de “Faire” à “Être”

Te définis-tu par ce que tu es ou par tes actions? Nous avons souvent tendance à nous définir par ce que nous faisons ou devrions faire pour connaître le succès, le bonheur ou le bien-être. Alors, comment changer notre façon de penser pour passer de “faire” à “être”?