Pratiquer la méditation n’est pas seulement pour les adultes, les enfants et les jeunes peuvent aussi profiter de ses bienfaits. Une des craintes autour du monde suite à l’épidémie du coronavirus, est que les enfants absorbent et sentent les choses tout aussi fortement que les adultes. Il est très important de leur donner la chance de parler de leurs peurs.

Conseils pratiques et suggestions sur la meilleure façon de soutenir nos enfants durant la pandémie du COVID-19