5 Histórias sobre Meditação para ajudar seus filhos a lidarem com suas preocupações

Como posso apoiar meu filho(a)? O que eu posso fazer para compreender o que está acontecendo? Se essas perguntas estão na sua cabeça e você está procurando maneiras para ajudar seu filho(a), esse artigo é para você. Vamos dar dicas de 5 exercícios comprovadamente bem sucedidos para ajudar seu filho(a) a visualizar o que está incomodando. Vocês só precisam encontrar um lugar confortável e silencioso para começar.

Indo Além do Medo Para Acolher o Amor

O que você precisa para encarar seus maiores medos? Quantos de nós não sentimos nossos medos nos rodeando o dia todo, nos impedindo de seguir adiante e dar os passos que queremos dar. Como usar a meditação para superar esses medos?