meditasyon nedir

matteo-di-iorio-VD-Vjc8VmRA-unsplash

Meditasyon Nedir, Ne Değildir?

Meditasyon denildiğinde zihninde neler canlanıyor? Meditasyon oturuşu ve katı bir sessizlik mi? Meditasyona dair yargılarını bir kenara bırakmaya hazır ol çünkü bu makaleyi okuduktan sonra bakış açın oldukça değişecek.