Ma relation amoureuse est-elle saine?

Quels signes me permettraient de dĂ©terminer si ma relation amoureuse est saine, ou s’il faut que je me pose des questions sur mon couple? Dans cet article, nous verrons les Ă©lĂ©ments essentiels Ă  une relation amoureuse saine, basĂ©e sur le respect et la rĂ©ciprocitĂ©. Si l’amour est l’un des ingrĂ©dients essentiels Ă  une relation Ă©panouie, il n’est pas le seul Ă  prendre en considĂ©ration pour savoir si nous voulons, ou non, continuer Ă  avancer avec la personne qui partage notre vie.

La rĂ©ciprocitĂ© | La clĂ© d’une relation amoureuse qui marche

Pour commencer, qu’est-ce que la rĂ©ciprocitĂ©? Pour le dire simplement, il s’agit du fait que ce qui s’applique Ă  l’une des deux personnes, dans un couple ou dans tout autre type de relation, s’applique aussi Ă  l’autre. Prenons un exemple simple de rĂ©ciprocitĂ© qui est source de conflit dans de nombreuses relations, en utilisant deux protagonistes fictifs: Alex et Sacha. 

Alex est une personne extrĂȘmement jalouse, et ne permet jamais Ă  Sacha de sortir boire un verre avec ses amis en son absence. Ainsi, Sacha ne sort jamais le soir, Ă  moins qu’Alex ne l’accompagne. Sacha, n’étant pas une personne jalouse, ne voit aucun inconvĂ©nient Ă  ce qu’Alex rejoigne ses amis quand il le veut, quelle que soit l’heure ou l’activitĂ© qu’Alex prĂ©voie de faire. 

VoilĂ  une situation dans laquelle l’absence de rĂ©ciprocitĂ© est Ă©vidente: dans leur relation, ce qui vaut pour Alex ne vaut pas pour Sacha. Si cet exemple fictif peut paraĂźtre absurde, ce type de situation est pourtant trĂšs frĂ©quent. Ce qui est important ici, c’est qu’elle est surtout hautement nocive. Dans ta relation amoureuse, si tu es Ă  la place de Sacha, je t’invite Ă  te poser la question suivante: ma libertĂ© n’a t’elle pas autant de valeur que celle de la personne que j’aime? Devrais-je payer le prix de son insĂ©curitĂ©? Si, au contraire, tu es dans les chaussures d’Alex, prends un instant pour rĂ©flĂ©chir Ă  ce qui suit: la personne que j’aime ne mĂ©rite-t-elle pas de vivre une vie indĂ©pendante de la mienne, pour ĂȘtre heureuse et accomplie? 

Ceci n’est qu’un exemple parmi tant d’autres. L’important ici, c’est de comprendre ce qui suit: nous ne pouvons pas attendre plus de notre partenaire que ce que nous sommes prĂȘts Ă  lui offrir. L’inverse est injuste et ce dĂ©sĂ©quilibre affaiblira, tĂŽt ou tard, les fondations de la relation amoureuse. 

La libertĂ© de chacun | L’équilibre de toute relation amoureuse

Dans toute relation amoureuse, il faut se souvenir de la formule suivante:  1+1=3. Cela signifie que dans chaque relation, il existe trois entitĂ©s distinctes: un partenaire, l’autre partenaire et le couple. Nous avons tendance Ă  penser que la formule idĂ©ale du couple heureux ressemble plutĂŽt Ă  1+1=1. Dans ce schĂ©ma, les deux partenaires fusionneraient pour ne former qu’un. Pourtant, si nous y regardons de plus prĂšs, cette formule n’est ni viable Ă  long terme, ni saine pour les deux partenaires. Elle implique que chacun abandonne une partie de son identitĂ© au profit de son couple, au nom du grand amour. Est-ce vraiment souhaitable?

Dans la formule que je suggĂšre, chacun a sa place et est respectĂ© en tant qu’individu Ă  part entiĂšre. 1+1=3 sous-entend que la personnalitĂ©, les envies et les projets de chacun des partenaires sont valorisĂ©s, mais que le couple reprĂ©sente Ă©galement une entitĂ© Ă  part entiĂšre. Cette vision du couple ne diminue pas l’importance de la relation amoureuse, au contraire. Elle ne bannit pas non plus les compromis, qui sont importants Ă  l’équilibre de la relation. Elle valorise simplement l’égalitĂ© et l’équilibre dans le couple, afin que chacun s’y retrouve et s’y Ă©panouisse pleinement. 

Ainsi, chacun des partenaires engagĂ©s dans une relation amoureuse saine respecte les choix et les dĂ©cisions de l’autre, tant que ceux-ci sont Ă©thiques, responsables et justes. Dans ce type de relation oĂč chacun des deux partenaires agit de maniĂšre responsable (c’est Ă  dire: ne met pas sa vie ou celle d’autrui en danger et ne court pas de risques inconsidĂ©rĂ©s, par exemple) aucun des deux partenaires n’est en position d’”autoriser” l’autre Ă  faire quoi que ce soit. Chacun est adulte et doit pouvoir dĂ©cider pour soi-mĂȘme. Pour retrouver l’équilibre dans nos relations, sortons donc du schĂ©ma adulte-enfant pour retrouver l’harmonie entre deux adultes qui choisissent d’évoluer cĂŽte Ă  cĂŽte. 

Ma relation amoureuse est-elle normale?

Qu’est-ce que la normalitĂ©? VoilĂ  une question que l’on entend souvent, et pour cause. Dans les relations amoureuses, comme dans la vie en gĂ©nĂ©rale, il ne devrait pas exister de standards Ă  suivre. Comme on le sait bien, une relation se construit sur la rencontre entre des personnalitĂ©s et des histoires diffĂ©rentes. S’il existe des lois, dont l’existence est indispensable, dictant ce qu’il est interdit de dire ou de faire Ă  une autre personne, il n’existe pas de bonne ou de mauvaise façon d’ĂȘtre ensemble, tant et aussi longtemps que chacun est respectĂ© et son bonheur dans la relation.

Par exemple, on s’attend communĂ©ment Ă  ce qu’un couple heureux partage le mĂȘme lit. Un couple dĂ©cidant de dormir dans des lits sĂ©parĂ©s, sans raisons apparentes, est rapidement jugĂ© comme Ă©trange. Aux yeux de beaucoup, leur union est perçue comme malheureuse ou dĂ©sĂ©quilibrĂ©e. Pourtant, il n’y a absolument aucun mal Ă  prendre ce type de dĂ©cision en couple, si cela garantit justement un Ă©quilibre et un bonheur durable d’ĂȘtre ensemble. Ceci s’applique Ă  toutes les sphĂšres de la relation amoureuse: que ce soit dans la sexualitĂ©, dans la façon de communiquer, dans le partage des responsabilitĂ©s et des finances
 chacun est libre de construire sa relation comme il le souhaite.

Ainsi, il est important de distinguer la notion de relation saine ou malsaine de la notion de relation qui entre ou non dans les normes de la sociĂ©tĂ© dans laquelle nous vivons. Pour le dire simplement: si ta relation amoureuse te comble, te fait grandir et correspond Ă  la personne que tu es, qu’elle soit “normale” ou non aux yeux des autres n’a absolument aucune importance. Cependant, si tu ne te sens pas respectĂ©.e et libre de tes actes et dĂ©cisions dans ta relation de couple ou que tu n’es tout simplement plus heureux.se dans cette histoire, alors il est important que tu te poses les bonnes questions. Tu peux bien sĂ»r te baser sur les points abordĂ©s dans cet article pour dĂ©terminer dans quel type de relation tu te trouves.

Dans tous les cas, nous sommes lĂ  pour te lire si tu veux partager ton histoire avec nous et les autres lecteurs, alors n’hĂ©site pas Ă  nous Ă©crire en commentaires. 

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