Países do mundo todo declaram que já uma epidemia de solidão, apesar de esse não ser exatamente o caso. Na verdade o que nos faz sofrer talvez não seja solidão.
Estar em uma relação emocional e fisicamente abusiva não é culpa sua. Veja o porquê.
A verdade é que confortar as pessoas que amamos tem mais a ver com o que fazemos do que com o que falamos.
O que é auto-compaixão e como ela nos beneficia?
