Panik ataklarla baş edebilmek için neler yapabilirsin? Bu makalede, zihnindeki yoğun düşünceleri gerçeklikten kopmadan izleyebilmek ve daha sakin kalabilmek için bazı ipuçları bulacaksın.
Değişim hayatımızın mütemadi bir parçası. O hâlde nasıl değişime karşı daha açık ve çok yönlü olabiliriz? Bu makalede, değişime dair korkularını tanıyacak ve nasıl üstesinden gelebileceğini göreceksin.
Kalbin kırıldığında nasıl hissediyorsun? Peki, hoş olmayan bu deneyimden neler öğrenebilirsin? Bu makalede, kalp kırıklıklarının anlattıklarına kulak vereceksin.
Üniversiteli gençlere verilebilecek en iyi tavsiyeler neler? Girdiğin bu yepyeni ortamda kendin olabilmek ve üniversitenin tadını çıkarabilmek için yapabileceklerini bu makalede bulabilirsin.
Öz değer duygunuzun ne kadarı net değerinizden geliyor? Bu makalede, kendinize ve başkalarına maddiyat dışında ne gibi değerler sunduğunuzu düşünmenize yarayacak sorular soracağız.
Öfke duygusuyla baş etmeye çalışırken yalnız hissettiğin oluyor mu? En sakin görünen kişiler de öfke yönetiminde zorlanabilir. Öfkelendiğinde ya da öfkeli birinin yanındayken neler yapabileceğini görmek için bu makaleye göz atabilirsin.
