Türkçe

pera museum

Sanat Yoluyla Duygularını İfade Edebilmek

Meditopia ve Pera Müzesi yakın zamanda önemli bir işbirliğine imza attı. Bilinçli farkındalık ve sanat arasındaki güçlü bağı pekiştiren bu deneyim ziyaretçileri, Antoine de Favray’nin İstanbul Panaroması’nda (1773) bir yolculuğa çıkarıyor. 

aşk

3 Adımda Aşkın Fizyolojisi

Aşkın daha bilinçli bir şekilde algılanması için, aşkın etkilerinin farkında olmak ve her aşkın farklı yaşanabileceği gerçeğini kabul etmek önemlidir. Aşkın üç faza ayrıldığı, herkesin aşkı farklı yaşadığı, her aşkın yoğun duygusal deneyimlerin ardında biyolojik gerçeklerin yattığı söylenebilir.

bilişsel çarpıtmalar

Bilişsel Çarpıtmaları Yakından Tanı ve Özgürleş

Bilişsel çarpıtmaların modun ve uzun dönem psikolojik durumun üzerinde büyük etkileri vardır. Şimdi, bu bilişsel çarpıtmalara yakından bakalım! 

Uyku hikayesi

Meditopia’nın Uyku Hikayelerinden Öğrenebileceğin En İlginç 10 Bilgi

Senin için popüler 10 uyku hikayemizi seçtik ve bu hikayelerin içinde saklı inanılmaz gerçekleri keşfetmek için biraz derine indik. Hadi gel uyku hikayeleri dünyasını birlikte keşfetmeye çıkalım!

tükenmişlik

Tükenmiş Hissetmek

Hayatın döngüsü içinde umutsuz, yılgın, tükenmiş hisseden yanlarımız da var. Bunların gelmesi aslında bizim bu taraflarımızla temas ihtiyaçlarımızın göstergesi olabilir. Bunlarla temas edip o yanlarımızı kapsadıkça kendi bütünlüğümüze daha fazla kavuşmaya başlarız.

adım atmak

İşe Başlarken İlk Adımı Atabilmek

Tüm sorumlulukların gözünde büyürken ve işlerin bir külfet gibi gözükürken nasıl o ilk adımı atabilirsin? Cevap belki de hiç bakmayı denemediğin o yerlerdedir.

çiçekler

Gidenin Ardından

Sevgi ölümsüz ve özlemle hep iç içe. Yüreğinde az da olsa hafiflik ve dinginlik bulabilmen dileğiyle…

üst üste eller

Deprem Sonrası Kaygılarımızla Nasıl Baş Edebiliriz?

Kahramanmaraş ve çevre illerde yaşanan deprem hepimizi derinden etkiledi. İçinden geçtiğimiz bu zorlu süreçte hepimiz kaygı, korku ve çaresizlik gibi duyguları oldukça yoğun bir şekilde deneyimliyoruz. Depremin ardından hislerini anlamlandırman ve yaşadığın kaygıyla başa çıkabilmen için bu makaleyi hazırladık.

pexels-nina-uhlíková-287240

Motivasyonunu Korumak İçin Birkaç İpucu

Baharın ve yaz aylarının verdiği motivasyonla yeniliklere adım atmak kolaylaşabilir. Yapman gereken tek şey o enerjiyi hissettiğinde harekete geçmek! O anın verdiği coşkuyla hedeflediğin şeyleri gerçeğe dönüştürebilirsin.