As-tu déjà ressenti le besoin de “vraies” vacances à ton retour de voyage? Dans l’article d’aujourd’hui nous verrons comment conserver l’harmonie dans nos esprits et dans nos corps tout en profitant à fond de nos vacances!
Que fais-tu en premier en te réveillant le matin? La plupart d’entre nous passe du temps sur son téléphone ou se dépêche à commencer sa journée. Mais que se passerait-il si, pendant une semaine, ou même un seul jour, nous commencions la journée en méditant? Dans cet article, nous verrons les bénéfices que nous pouvons tirer de la méditation matinale.
Quand est-il devenu honteux pour une mère de demander de l’aide? Quand, le vieil adage qui affirme qu’ “il faut tout un village pour élever un enfant” s’est-il transformé en “je vais me débrouiller” ou “je peux le faire seule”? Dans l’article d’aujourd’hui, nous verrons comment, en tant que mères, nous pouvons apprendre à demander de l’aide autour de nous afin de redevenir la meilleure version de nous-même.
