technique de méditation transcendantale

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7 étapes pour méditer n’importe où

L’un des plus grands avantages de la méditation, c’est qu’elle peut être pratiquée n’importe où, n’importe quand, selon nos besoins et envie. Dans cet article, découvrez les 7 étapes à suivre pour pratiquer la méditation où que vous soyez!