Anlam Arayışı

elijah-hiett-wW0BUXTTUmU-unsplash

Nedenini Anlamak

Zaman içerisinde insanlar için hayatın anlamı değişti. Hayatı “hayatta kalma” bağlamından çıkardık ve artık nasıl yaşamak istediğimizi düşünmeye başladık. Fakat amacımızı, “nedenimizi” nasıl bulacağız? Ve böyle bir şey yapmamız neden önemli?

mind2

Bölünmüş Akıl

Panik atakları önlemek için neler yapabilirsin?

change1

Değişim Korkusunun Üstesinden Gelmek için Üç İpucu

Değişim hayatımızın mütemadi bir parçası. O halde nasıl daha çok yönlü ve değişime açık olabiliriz? Bugünkü yazımız insanların değişim korkularını nasıl aşabileceklerini paylaşacak.

heart2

Hiç Kalbin Kırıldı Mı?

Kalp kırıklığından ne gibi dersler alıp neler öğrenebilirsin?

anger1

Öfke Bir Öğretmen Olsa

Öfkeden kaçmak ne kadar doğru? Bize hep öğretildiği nin aksine öfke kaçılacak değil, rehber olarak kullanılabilecek bir duygu olabilir mi?

worth1

Net değeriniz öz değerinizi etkiler mi?

Öz değer duygunuzun ne kadarı net değerinizden geliyor? Bu makalede, kendinize ve başkalarına maddiyat dışında ne gibi değerler sunduğunuzu düşünmenize yarayacak sorular soracağız.

campaign-creators-1166997-unsplash

Kimlik Hırsızı Sendromumu Nasıl Yenerim?

Bugünkü yazımızda Kimlik Hırsızı Sendromu’nun katmanlarını ortaya çıkarıp her birine tek tek bakacağız.

panic4

Panik Atak Geçiren Partnerine Nasıl Yardım Edebilirsin?

Partnerim bir yılı aşkın bir süre boyunca kendi içime kapanık panik ataklar yaşamamı izlemekle yetindi. İşte şunları bilebilseydi…

sensory1

Şefkate Duyusal Bağımız

Duyu sistemimiz 5 değil, 8 duyudan oluşuyor ve bedenimizi aslında onlar yönetiyor. Neyi yapmaktan hoşlanıyor ya da haz duymuyorsak her biri duyularımızla ilgili. Duyularını yakından tanıyarak kendini ve çevreni keşfederken, şefkate bir adım daha yaklaşabilirsin.