Se acerca un nuevo año. Este último año pudo haber sido difícil. Quizás experimentaste ansiedad o miedo. A medida que avanzamos hacia el nuevo año, podemos centrar nuestros sueños en el futuro y determinar a qué vale la pena aferrarse y qué es lo que ya no nos sirve. Aquí hay algunas estrategias acerca de cómo abordar este nuevo año con compasión y esperanza.
Durante esta la pandemia hemos tenido que enfrentar cambios en muchas áreas de nuestra vida. Las relaciones de pareja son una de estas áreas en las que la mayoría de nosotros debimos enfrentar dificultades mientras intentábamos adaptarnos al nuevo orden. Es posible que experimentes altibajos en este intento de adaptarte y adaptar tu relación de pareja a la nueva normalidad. En este artículo encontrarás los posibles efectos de la pandemia en tus relaciones interpersonales y lo que puedes hacer al respecto.
A pesar de las diferentes maneras que existen para conectarse con los demás, hay estudios que indican que más y más personas se sienten solas. ¿Cómo podemos hacer frente a nuestra soledad y cambiar esto? En la publicación de hoy te mostraremos algunos métodos para ayudarte a superar sentimientos de soledad.