Vivre consciemment

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L’art conscient de ne rien faire (tout en menant une vie trépidante en ville)to Draft

Comment peut-on valoriser le fait de ne rien faire? Comment ne rien faire tout en vivant une vie trépidante en ville? Dans cet article, nous parlerons de l’art ancestral de ne rien faire et de ces bienfaits sur notre mental et sur notre bien-être physique.

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Le Pouvoir Transformateur d’une Pause Vivre en appréciant chacun de nos moments

Être constamment occupés est devenu la nouvelle norme. Cocher chacune des responsabilités marquées sur notre to-do list, l’une après l’autre, est devenu gage de succès. Ce que nous ne voyons pas, alors que nous sommes pris dans cette course folle à la productivité, est la qualité de vie que nous y sacrifions.

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Test Chronotype : mieux se connaître et mieux dormir

Découvrons ensemble ce qu’est le chronotype, comment déterminer votre propre chronotype et ajuster votre horaire quotidien pour mieux profiter de vos journées et enfin dormir comme un bébé!

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Être Mère: La Vulnérabilité et la Demande d’Aide

Quand est-il devenu honteux pour une mère de demander de l’aide? Quand, le vieil adage qui affirme qu’ “il faut tout un village pour élever un enfant” s’est-il transformé en “je vais me débrouiller” ou “je peux le faire seule”? Dans l’article d’aujourd’hui, nous verrons comment, en tant que mères, nous pouvons apprendre à demander de l’aide autour de nous afin de redevenir la meilleure version de nous-même.