Vivre consciemment

Idées de cadeaux conscients pour Noël

NoĂ«l peut ĂȘtre une pĂ©riode de l’annĂ©e idĂ©ale pour faire le point et laisser entrer de nouvelles Ă©nergies dans ta vie. DĂ©couvre des idĂ©es de cadeaux pour tes proches, qui mettent l’accent sur la pleine conscience en cette pĂ©riode de NoĂ«l. Voici quelques idĂ©es de cadeaux de NoĂ«l qui te permettront de te rapprocher de tes proches et de crĂ©er un espace pour la pleine conscience et la joie.

Cuisiner en Conscience : Pourquoi et comment en faire l’expĂ©rience?

Voici quelques conseils sur la cuisine en conscience destinĂ©s Ă  ceux qui aiment, mais aussi Ă  ceux qui n’aiment pas se mettre aux fourneaux! Alors, dĂ©couvrons ce qui se passe lorsque nous faisons des choix rĂ©flĂ©chis et que nous cuisinons en conscience!

L’anxiĂ©tĂ© du “retour Ă  la normale”

Dans cette période de transition que nous traversons, explore ton approche du changement et les émotions qui font surface avec celui-ci, en pleine conscience.

Redécouvrir le sommeil

Pas facile de t’endormir ou de rester endormi.e? Tu seras peut-ĂȘtre surpris.e d’apprendre qu’au cours de l’histoire, les attentes envers le sommeil ont changĂ©. Voici comment.

Profiter de la nature pour se sentir bien en hiver

Voici quelques conseils pour rester connectĂ©s Ă  la nature durant l’hiver et assurer votre bien-ĂȘtre.

Ma relation amoureuse est-elle saine?

Quels signes me permettraient de dĂ©terminer si ma relation amoureuse est saine, ou s’il faut que je me pose des questions sur mon couple? Dans cet article, nous verrons les Ă©lĂ©ments essentiels Ă  une relation amoureuse saine, basĂ©e sur le respect et la rĂ©ciprocitĂ©. Si l’amour est l’un des ingrĂ©dients essentiels Ă  une relation Ă©panouie, il n’est pas le seul Ă  prendre en considĂ©ration pour savoir si nous voulons, ou non, continuer Ă  avancer avec la personne qui partage notre vie.

Ma relation amoureuse est-elle saine?

Quels signes me permettraient de dĂ©terminer si ma relation amoureuse est saine, ou s’il faut que je me pose des questions sur mon couple? Dans cet article, nous verrons les Ă©lĂ©ments essentiels Ă  une relation amoureuse saine, basĂ©e sur le respect et la rĂ©ciprocitĂ©. Si l’amour est l’un des ingrĂ©dients essentiels Ă  une relation Ă©panouie, il n’est pas le seul Ă  prendre en considĂ©ration pour savoir si nous voulons, ou non, continuer Ă  avancer avec la personne qui partage notre vie.

Comment rester motivé

Voici quelques conseils pour conserver sa motivation et ne pas perdre ses objectifs des yeux.

Lorsque le monde nous rend malades

À quel point tes relations et ton environnement ont-ils un impact sur ta santĂ© mentale et physique? Dans l’article d’aujourd’hui, nous verrons comment le monde qui nous entoure peut avoir un impact nĂ©gatif sur nous et ce que nous pouvons y faire.