Viva com Atenção Plena

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Como Superar a Síndrome de Impostor

No artigo de hoje, vamos descascar as diversas camadas que configuram a Síndrome de Impostor e trabalhar cada uma delas!

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Como se sentir digno de viver a vida que você merece

“Você não está pronto”, “Quem você pensa que é para querer isso?”, e “Você não é digno disso”. Soa familiar? Hoje nós vamos falar sobre como podemos superar esses pensamentos e finalmente nos permitir viver a vida que merecemos.

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Expectativas e Padrões em Relacionamentos

Quando você está em um relacionamento, você sabe a diferença entre padrões e expectativas que têm em relação ao seu parceiro?

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Como praticar auto-amor até nos dias mais corridos

Reservar um tempo para si mesmo, nos dias de hoje, quando mal temos tempo para sentar e almoçar pode parecer impossível. Mesmo assim, e se, mesmo que só por 5 minutos, você priorizasse a si mesmo do modo como você faz com todo o resto?

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Pais Ansiosos – Crianças Ansiosas

O amor dos pais pelos filhos é indescritível, e mesmo assim, nem sempre conseguimos perceber o impacto negativo que a nossa própria ansiedade e estresse podem ter em nossos filhos.

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Mindfulness e Positividade Corporal

Positividade Corporal é um conceito cada vez mais em voga. No entanto, todos nós sentimos um certo constrangimento com nosso corpo de vez em quando. O que fazer nesses momentos em que nos sentimos insatisfeitos e criticamos nossa aparência?

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A Fórmula para o sucesso? Estar presente.

Estar presente é uma parte bem pequena de nossas vidas. Quando não estamos intensamente engajados numa ação ou pensamentos, ou

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Não Deixe Seu Ego Interferir No Seu Propósito de Vida

Nesse artigo iremos examinar como nosso ego pode nos desviar do nosso propósito na vida, e, vamos dar algumas idéias sobre como encontrar significado na vida.

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4 Perguntas Para Deixar Mais Claro o Seu Propósito de Vida

Traducido por: Rosa Frazão Refletindo sobre nosso propósito de vida. “O propósito da vida é uma vida com propósito.” –