Se você gosta de meditar, vai adorar esse livros

Meditar n√£o √© s√≥ um meio que usamos para relaxar. √Č tamb√©m uma forma de ampliar nossa perspectiva e melhorar nossa consci√™ncia. Mas n√£o √© a √ļnica maneira. Existem v√°rias outras que podem nos ajudar em nosso caminho. Livros por exemplo! Livros sempre foram usados para desenvolver a mente e aumentar nossa consci√™ncia. Ent√£o, porque n√£o mergulhar neles?

O Alquimista ‚Äď Paulo Coelho

Paulo Coelho é considerado um clássico moderno. Esse romance nos conta a história de um pastor da Andaluzia, Santiago que passará por uma jornada pelo mundo em busca de um tesouro. O tesouro que Santiago tem em mente no início é material, mas no meio do caminho tudo se transforma e ele encontra um outro tipo de riqueza que não esperava. O livro é sobre não perder oportunidades e aprender a interpretar nossas vidas. O Alquimista é sobre o que buscamos na vida, o que deveríamos estar buscando e o que riqueza realmente significa.

Siddartha ‚Äď Hermann Hesse

Outro cl√°ssico imperd√≠vel que sintetiza perfeitamente a filosofia budista e a moralidade individual. Esse livro que t√™m servido de inspira√ß√£o para in√ļmeras gera√ß√Ķes, conta a hist√≥ria do indiano Brahmin, que vem de uma fam√≠lia muito rica e desiste de tudo para seguir um caminho mais espiritualizado. Apesar disso, o livro n√£o √© um panfleto sobre Budismo e nem outra religi√£o. Ele une filosofia religiosa com a busca de um indiv√≠duo por sentido para sua vida.

O Zen e a Arte da Manutenção de Motocicletas РRobert M. Pirsig

Um dos livros mais importantes do s√©culo passado O Zen e a Arte da Manuten√ß√£o de Motocicletas, √© sobre como vivemos a vida e como poder√≠amos estar vivendo melhor. O romance conta a hist√≥rias de um pai e seu filho que fazem uma viagem de moto pelos Estados Unidos. Durante a jornada se discutem quest√Ķes de amor e medo com muito cuidado. O livro √© sobre crescimento, evolu√ß√£o e amadurecimento. √Č ao mesmo tempo profundo, pessoal e sobre como podemos abordar e superar os obst√°culos que a vida coloca em nosso caminho.

A vida de Pi – Yann Martel

A primeira impress√£o √© que a vida de Pi √© um simples romance e algo fant√°stico. Mas √© sempre bom n√£o julgar o livro pela capa quando se trata de Yann Martel. √Č a mesma coisa com a vida. O romance conta a hist√≥ria de Piscine Molitor, apelidado de Pi, que se encontra prenso em um barco com um tigre, no meio do oceano depois de um acidente de navio. Pi consegue sobreviver nessa situa√ß√£o limite por 227 dias. Mas essa aventura imposs√≠vel de Pi n√£o √© s√≥ um conto de como sobreviver. √Č uma li√ß√£o importante sobre como sobreviver sob condi√ß√Ķes imposs√≠veis e como podemos continuar nossa jornada de crescimento pessoal e superar obst√°culos. A vida de Pi √© um romance para aqueles momentos que nos perguntamos: ‚Äúcomo eu continuo?‚ÄĚ

Masnavi ‚Äď Rumi

Muitos de nós, em um momento ou outro, já desejamos ser guiados por alguém em nossas vidas. Surpreendentemente o Masnavi de Rumi pode ser considerado exatamente esse guia ou até mais do que isso. Pode ser encarado como uma guia sobre a vida, bem como um guia na busca de nossa própria identidade. Nesse caso por exemplo: “Se uma pessoa deseja saber quem é, ela deve olhar para aqueles que ama.

A arte da Felicidade

N√£o √© preciso ser budista ou seguir alguma religi√£o para ler a arte da felicidade, escrito pelo l√≠der espiritual do Tibet, e pr√™mio Nobel, o Dalai Lama. A √ļnica coisa necess√°ria √© amor e o desejo de descobrir o que felicidade significa. E quem melhor para ajudar nesse caminho do que o sempre sorridente Dalai Lama que acredita que o sentido da vida √© a Felicidade? Mas a Arte da Felicidade n√£o √© um livro de conselhos. Nele, o Dalai Lama compartilha conversas que teve, hist√≥rias pessoais e medita√ß√Ķes que revelam profundidade com a ajuda no psicanalista Dr. Cutler. Al√©m disso nos mostra caminhos para lidar com situa√ß√Ķes desafiadoras que passamos todos os dias como raiva, inseguran√ßa, desapontamento, final de relacionamento ou a perda de algu√©m pr√≥ximo.

O pequeno prícipe РAntoine de Saint Exupery

O pequeno pr√≠ncipe √© um romance que muitos de n√≥s lemos na juventude e portanto √© mais conhecido como um livro infantil. Mas, essa √© outra obra que n√£o devermos nos deixar enganar pela fama.  √Č um mistura brilhante de uma alegoria moral e autobiografia espiritual, ele conta a hist√≥ria de um garoto que sai numa jornada para descobrir o universo. Ele testemunha coisas extraordin√°rias em seu caminho com conte√ļdo profundo. Muitas vezes ele fica confuso com as coisas que v√™, em outros momentos descobre coisas sobre si mesmo e sobre o universo que n√£o tinha ideia que estavam l√°. Mas o que ele entende sem a menor sombra de d√ļvidas √© que no fundo tudo √© uma quest√£o de amor.

Livre – Cheryl Strayed

Nesse livro autobiogr√°fico, Cheryl Strayed nos conta sobre um per√≠odo muito dif√≠cil de sua vida, logo depois de perder sua m√£e ela acaba se divorciando, largando os estudos e entrando no mundo das drogas em busca de remediar sua solid√£o. Depois de chegar no fundo do po√ßo ela decide fazer uma viagem de quil√īmetros e quil√īmetros de dist√Ęncia caminhando e acampando onde fosse poss√≠vel, sem experi√™ncia nenhuma. A viagem rapidamente se torna uma das coisas mais dif√≠ceis e terr√≠veis  que ela j√° fez e a coloca de frente com seus medos e solid√£o. Sem ter ningu√©m com quem conversar ela se v√™ for√ßada a encarar os problemas que tentou ignorar por tanto tempo e encontrar uma forma de supera-los e viver no momento. √Č claro que n√£o vamos sair por a√≠ numa jornada dram√°tica como a dela para entender nossos problemas. Ao inv√©s disso podemos usar a experi√™ncia da autora para entender nossas pr√≥prias quest√Ķes.

Reasons to Stay Alive ‚Äď Matt Haig

Esse livro tem um nome que engana. Apesar do que possa parecer, n√£o √© uma lista com raz√Ķes para ficar vivo feita para algu√©m contemplando o suic√≠dio. Ao contr√°rio, ele explora as raz√Ķes pelas quais todos n√≥s devemos mergulhar de cabe√ßa em nossas vidas. Esse √© um livro que explora a beleza da vida, todos aquele momentos pequenos e m√°gicos que podemos deixar passar, os segundos que nos sentimos verdadeiramente vivos. Esse √© um livro que explora porque n√≥s somos importantes e como podemos lidar com emo√ß√Ķes desafiadoras, depress√£o, luto e ansiedade. Reasons to stay alive √© um livro divertido que joga luz nos aspectos mais importantes da vida e que muitas vezes deixamos passar.

2 Coment√°rios

  • Adorei as dicas de leitura, de todos eles s√≥ li O Alquimista, j√° faz algum tempo, mas achei muito bom. Vou querer ler agora A arte da felicidade, deve ser excelente.

    • Oi Janete, tudo bem? Ler √© sempre uma boa companhia e um presente que damos a n√≥s mesmos. Super indicamos a leitura da Arte da Felicidade, √© bem leve e ao mesmo tempo traz observa√ß√Ķes importantes para nossos estilo de vida e nossas cren√ßas. Vai fundo!!
      Um beijo!
      Flavia, da Equipe de Felicidade dos Usu√°rios

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