Encontre sentido

brett-jordan-8uJcdo1OS1M-unsplash

Minha vida virou de ponta cabeça | Como lidar?

No artigo de hoje, vamos olhar quais atitudes podermos tomar durante períodos de caos e também como melhorar nossa maneira de encarar as mudanças da vida.

elijah-hiett-wW0BUXTTUmU-unsplash

Entendendo o seu porque

O significado da vida está vêm se alterando através dos anos. Paramos de pensar na vida em termos de “sobrevivência” e começamos a pensar sobre como queremos viver. Mas como descobrir esse propósito, nosso “porque”? E porque é importante descobrir nosso propósito?

mind2

A mente dividida

O que você faz para prevenir crises de pânico?

anger1

No Que a Raiva Pode Nos Ajudar

Se a raiva fosse uma professora, você se matricularia em seu curso? A maioria de nós passaria longe, mas talvez suas emoções mais negativas, inclusive a raiva, sejam aquelas que mais podem te ensinar sobre você mesmo.

worth1

O valor do seu patrimônio determina o valor da sua pessoa?

Quanto do seu sentimento de valor próprio vem do seu dinheiro? Neste artigo vamos fazer algumas perguntas que irão levá-lo a refletir sobre o valor que você dá a si mesmo e aos outros e que não tem nada a ver com dinheiro.

campaign-creators-1166997-unsplash

Como Superar a Síndrome de Impostor

No artigo de hoje, vamos descascar as diversas camadas que configuram a Síndrome de Impostor e trabalhar cada uma delas!

panic4

Como apoiar sua companheira durante uma crise de pânico

Por mais de um ano meu marido me viu ficar cada vez mais distante, enquanto ainda sofria com as crises de pânico. Isso é o que eu gostaria que nós dois tivéssemos sabido…

sensory1

Conexão Sensorial e Compaixão

Ao contrário do que costumamos pensar, nosso sistema sensorial não é composto por apenas cinco sentidos, mas por oito. Além disso, esses sentidos tem uma grande influência em nosso corpo e nossas decisões. Tudo o que gostamos ou não gostamos de fazer passa por esses 8 canais sensoriais. Por isso, conhecê-los melhor é conhecer melhor a nós mesmos e redescobrir o ambiente em que vivemos, dando assim mais um passo em direção a uma vida com mais compaixão.

jude-beck-552276-unsplash

A construção de um pai emocionalmente disponível

Em nome de nossos irmão, filhos, e pais, precisamos reconhecer e trabalhar através a cultura da vergonha que atinge a capacidade dos homens de serem emocionalmente mais envolvidos e vulneráveis dentro da estrutura familiar.