En vez de enfrentar nuestras fuentes de enojo, muchos de nosotros estamos contentos de evitarlas completamente. En cambio, reprimimos, enmascaramos y adormecemos cualquier sentimiento de enojo para salvarnos a nosotros mismos y a los demás de nuestra furia. ¿Cómo tratas de manejar tus sentimientos de ira?
Nuestro sistema sensorial no está compuesto de 5 sentidos como se piensa comúnmente, sino de 8. Además, nuestros cuerpos y nuestras decisiones son gobernados por nuestros sentidos. Lo que sea que nos guste o nos disguste hacer es a causa de nuestros sentidos. Por eso es que al familiarizarte con ellos puedes conocerte mejor y redescubrir el ambiente en el que vives. De esta forma es posible que des otro paso hacia la compasión.