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Rester à la maison avec des enfants

Conseils pratiques et suggestions sur la meilleure façon de soutenir nos enfants durant la pandémie du COVID-19

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Comment vaincre son stress et l’addiction à la réussite?

Êtes vous accros au succès? Découvrez ici comment vous réalisez sans provoquer un stress inutile.

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Peut-on s’interdir d’être heureux?

Si certains cherchent avidement le bonheur, d’autres se l’interdisent au quotidien. Quelles sont les croyances à la source d’un tel mécanisme psychologique? Serait-ce possible que nous ne cherchions pas le bonheur au bon endroit? Et comment mieux accueillir le bonheur dans nos vies? Voilà les questions auxquelles nous tenteront de répondre dans cet article.

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Redécouvrir le sommeil

Pas facile de t’endormir ou de rester endormi.e? Tu seras peut-être surpris.e d’apprendre qu’au cours de l’histoire, les attentes envers le sommeil ont changé. Voici comment.

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Profiter de la nature pour se sentir bien en hiver

Voici quelques conseils pour rester connectés à la nature durant l’hiver et assurer votre bien-être.

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Ma relation amoureuse est-elle saine?

Quels signes me permettraient de déterminer si ma relation amoureuse est saine, ou s’il faut que je me pose des questions sur mon couple? Dans cet article, nous verrons les éléments essentiels à une relation amoureuse saine, basée sur le respect et la réciprocité. Si l’amour est l’un des ingrédients essentiels à une relation épanouie, il n’est pas le seul à prendre en considération pour savoir si nous voulons, ou non, continuer à avancer avec la personne qui partage notre vie.

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Ma relation amoureuse est-elle saine?

Quels signes me permettraient de déterminer si ma relation amoureuse est saine, ou s’il faut que je me pose des questions sur mon couple? Dans cet article, nous verrons les éléments essentiels à une relation amoureuse saine, basée sur le respect et la réciprocité. Si l’amour est l’un des ingrédients essentiels à une relation épanouie, il n’est pas le seul à prendre en considération pour savoir si nous voulons, ou non, continuer à avancer avec la personne qui partage notre vie.

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Votre peur de l’échec vous retient-elle?

Quel que soit le chemin que nous décidons d’emprunter, nous ferons tous, un jour ou l’autre, face à la peur de ne pas atteindre les buts que nous nous sommes fixés. Cependant, il est important de se poser la question suivante: notre peur de l’échec nous empêche-t-elle d’avancer vers ce que nous voulons dans la vie?

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3 conseils essentiels pour profiter de Noël sans stress

Les fêtes de Noël sont censées être remplies de belles surprises mais se transforment trop souvent en périodes de stress que nous déplorons en secret. Ce n’est pas une fatalité! Jay-Jay Masters partage avec vous 3 conseils pour passer un Noël sans stress comme vous le méritez.