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La pandémie a entraîné de nombreux changements dans nos vies. Beaucoup d’entre nous ont du mal à redéfinir nos relations tout en essayant de s’adapter à un nouvel ordre. Vous pouvez éprouver des difficultés à vous adapter et à adapter votre relation à la nouvelle normalité. Ici, vous pouvez en apprendre davantage sur les effets possibles de la pandémie sur vos relations et sur ce que vous pouvez faire pour y remédier.

As-tu déjà pris conscience que tu vis et agis selon tes propres croyances et ton histoire personnelle? Dans cet article, découvre qu’aucun d’entre nous ne peut être totalement objectif, et la solution pour une communication ouverte et bienveillante, dans le respect de nos différences.

Déconnectez pendant les vacances d’été. Découvrez comment faire le plein d’énergie et augmenter votre bien-être avec écriture, méditation, et passer du temps dans la nature ou avec vous-même.

Dans cette période de transition que nous traversons, explore ton approche du changement et les émotions qui font surface avec celui-ci, en pleine conscience.

Prêt.e à te poser les vraies questions pour mieux comprendre ce que tu es, ce que tu veux et ce vers quoi tu veux vraiment avancer? Cet article est là pour ça!

Pratiquer la méditation n’est pas seulement pour les adultes, les enfants et les jeunes peuvent aussi profiter de ses bienfaits. Une des craintes autour du monde suite à l’épidémie du coronavirus, est que les enfants absorbent et sentent les choses tout aussi fortement que les adultes. Il est très important de leur donner la chance de parler de leurs peurs.

Cet article souligne l’impact de la perte que nous avons subie en raison de la pandémie. Il offre de précieux conseils pour faire place au deuil, un sentiment assez peu familier pour la plupart d’entre nous, et pour y faire face.

L’intelligence émotionnelle nous permet de grandier et nous améliorer. Apprenez à améliorer votre intelligence émotionnelle en passant par une meilleure connaissance de soi. Trouver la paix intérieure et construisez une meilleure résilience et auto-gestion. Découvrez des techniques pour vous améliorer.

Pourquoi est-il si important de faire la paix avec son passé? Que nous apporte le pardon? Comment arrêter de subir notre passé en le regardant comme une force pour avancer vers une vie qui nous ressemble vraiment? Voilà les trois grands sujets que nous aborderons dans l’article d’aujourd’hui.