Aujourd’hui, vivre en pleine conscience n’est plus un luxe, c’est une nécessité! Avec nos vies trop rapides, nous vivons une tension constante dont nous ne nous rendons même plus compte. Alors, bien plus qu’un concept à la mode, la pleine conscience est un mode de vie qui permet de retrouver l’équilibre pour vivre mieux.

As-tu déjà pris conscience que tu vis et agis selon tes propres croyances et ton histoire personnelle? Dans cet article, découvre qu’aucun d’entre nous ne peut être totalement objectif, et la solution pour une communication ouverte et bienveillante, dans le respect de nos différences.

Prêt.e à te poser les vraies questions pour mieux comprendre ce que tu es, ce que tu veux et ce vers quoi tu veux vraiment avancer? Cet article est là pour ça!

Pourquoi est-il si important de faire la paix avec son passé? Que nous apporte le pardon? Comment arrêter de subir notre passé en le regardant comme une force pour avancer vers une vie qui nous ressemble vraiment? Voilà les trois grands sujets que nous aborderons dans l’article d’aujourd’hui.

Si certains cherchent avidement le bonheur, d’autres se l’interdisent au quotidien. Quelles sont les croyances à la source d’un tel mécanisme psychologique? Serait-ce possible que nous ne cherchions pas le bonheur au bon endroit? Et comment mieux accueillir le bonheur dans nos vies? Voilà les questions auxquelles nous tenteront de répondre dans cet article.

Quels signes me permettraient de déterminer si ma relation amoureuse est saine, ou s’il faut que je me pose des questions sur mon couple? Dans cet article, nous verrons les éléments essentiels à une relation amoureuse saine, basée sur le respect et la réciprocité. Si l’amour est l’un des ingrédients essentiels à une relation épanouie, il n’est pas le seul à prendre en considération pour savoir si nous voulons, ou non, continuer à avancer avec la personne qui partage notre vie.

Quels signes me permettraient de déterminer si ma relation amoureuse est saine, ou s’il faut que je me pose des questions sur mon couple? Dans cet article, nous verrons les éléments essentiels à une relation amoureuse saine, basée sur le respect et la réciprocité. Si l’amour est l’un des ingrédients essentiels à une relation épanouie, il n’est pas le seul à prendre en considération pour savoir si nous voulons, ou non, continuer à avancer avec la personne qui partage notre vie.

Découvrons ensemble ce qu’est le chronotype, comment déterminer votre propre chronotype et ajuster votre horaire quotidien pour mieux profiter de vos journées et enfin dormir comme un bébé!

Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons voir ensemble quelle attitude adopter afin de traverser les périodes de chamboulements mais aussi pour développer notre aptitude à mieux faire face aux changements tout au long de notre vie.